Zeit für Yoga - Zeit für Dich
Mehr Vitalität und Flexibilität für deinen Alltag
Erfahre dich beim Yoga im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung.
Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) wird die Wahrnehmung für deinen Körper geschult.
Das Üben der Hingabe an die Körperempfindungen und Gefühle, die sich dir während der Praxis zeigen, löst die alten Blockaden in deinem Körpersystem und schenkt dir wieder mehr Beweglichkeit und Kraft.
Durch das Praktizieren von Yoga, basierend auf der Heiligen Hingabe, wird es dir möglich sein, die Hingabe auch mehr und mehr in dein gesamtes Leben einfließen zu lassen.
Unsere Yogastunden sind darauf ausgerichtet, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Hier wirst du in deiner Individualität gesehen und unterstützt.
Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogaschüler/innen geeignet.
Unsere Yogakurse finden vor Ort in Südfrankreich oder online via Zoom statt.
"Yoga findet nicht nur auf der Matte statt.
Yoga berührt dein ganzes Er-leben."
Achtsamkeits-
yoga
Achtsamkeits-
yoga
Yoga der Hingabe
Yoga der Hingabe
Business Yoga
Business Yoga
Preise
Kosten pro Gruppenstunde:
Vor Ort und online: 17,85 €*
Du möchtest eine Einzelstunde bei Monika oder Carolin buchen?
Vor Ort und online: 95,20 €*
*Die gesetzliche Umsatzsteuer von 19 % ist im Preis bereits enthalten.
UNSERE ONLINE- und VOR ORT-KURSE
Carolin
Yogalehrerin
Yoga der Hingabe
In meinen Yogastunden schöpfe ich sowohl aus der mehrjährigen umfassenden Bewusstheitsschulung bei Isabella, die mich fortwährend in der Lehre der Heiligen Hingabe unterweist, als auch aus vielen Jahren Erfahrung verschiedenster Yogastile durch meine Zeit im Yoga Ashram. Seit 2020 bin ich zertifizierte Yogalehrerin (400h).
Beim „Yoga der Hingabe“, das dich wieder in die Verbindung mit deinem Körper und deinem Herzen führt, wirst du genau dort abgeholt, wo du dich gerade befindest – mit allem, was du bist und mitbringst.
Monika
Yogalehrerin
Achtsamkeitsyoga
Business Yoga
Meine Yogalehrer-Ausbildung begann ich, weil mich die Achtsamkeit und feine Wahrnehmung des Ausbildungsleiters, den ich „zufällig“ während einer Ausbildungsstunde erleben durfte, so faszinierte, dass ich genau das auch lernen wollte. Diese Faszination für die harmonische Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit motiviert mich auch heute noch, immer tiefer in die Wahrnehmung meines eigenen Körpers einzutauchen und dies auch meinen Schülern zu vermitteln. Hierbei ist mir der therapeutische Aspekt des Yoga sehr wichtig, sowie das Üben der Hingabe an das, was der Körper zeigt.
Mit Achtsamkeit, Freude und Kreativität hole ich dich dort ab, wo du dich gerade befindest und begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Wahrnehmung, Flexibilität, Kraft, innerer und äußerer Balance und somit zu mehr Gesundheit auf allen Ebenen.
