Mehr Energie und Flexibilität für deinen Alltag
Zeit für Yoga – Zeit für dich
Ganzheitliches Yoga belebt Körper und Geist.
Erfahre die dir innewohnende Kraft, im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) mit bewusster Atmung wird deine Wahrnehmung und deine Präsenz gefördert. Als Benefit erfährst du mehr Flexibilität, Entspanntheit und Energie für den Alltag.
Unsere umfassend geschulten Yogalehrerinnen holen dich dort ab, wo du stehst. Hier wirst du in deiner Individualität gesehen und unterstützt.
Wertausgleich pro Stunde:
Vor Ort: 20,- €
Online: 15,- €
UNSERE ONLINE KURSE
Intuitives Yoga
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Achtsamkeitsyoga
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Kundalini Yoga
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Yin Yoga
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Hatha Yoga
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Hier kommst du zu unserem Kursplan mit den aktuellen Yogaterminen:
Du möchtest lieber eine Einzelstunde bei Namitan, Amin-Tha oder Jiyanh besuchen?
Jiyanh
Yogalehrerin
Jiyanh schöpft in ihrem Yogaunterricht aus vielen Jahren Erfahrung verschiedester Yogastile. Seit 2020 ist sie zertifizierte Yogalehrerin (400h) und hat viele Ausbildungen in überschneidenden Bereichen absolviert. Jiyanh hat einen feinfühligen Zugang zu dem, was die Energie im jeweiligen Moment erleben möchte, sodass sich ihre Stunden fließend und berührend auf die Yogaschüler/innen auswirken.
In ihrem Yogaunterricht kombiniert Jiyanh Atemübungen (Pranayama), klassische Asanas, Yogaflows, fernöstliche Elemente (wie z. B. Handströmen nach Jin Shin Jyutsu), den Klang ihrer Stimme und alles, was den Fluss der Yogapraxis im jeweiligen Moment unterstützt.
Namitan
Yogalehrerin
Namitan, die bis zu ihrer Yogalehrer-Ausbildung keinen Kontakt zum traditionellen Yoga hatte, erlebte dort eine harmonische Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit, die sie motivierte, immer tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers einzutauchen und dies heute auch ihren Schülern zu vermitteln. In der Kombination mit der Wahrnehmung der inneren Ebene ist dies auch die Grundlage ihres eigenen Wachstums- und Entwicklungsweges.
Mit Achtsamkeit, Freude und Kreativität holt sie dich dort ab, wo du dich gerade befindest und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Wahrnehmung, Flexibilität, Kraft und innerer und äußerer Balance.
Amin-Tha
Yogalehrerin
Amin-Tha ist seit 2011 Kundaliniyogalehrerin.
Seit vielen Jahren unterrichtet sie und schöpft aus einem Pool von Erfahrungen, die sie in ihrem Yogastudio Seelenlicht über viele Jahre sammeln konnte.
Kundalini Yoga ist verwandt mit Hahta-Yoga. In dieser Yogaform ist Amin-Tha ebenfalls ausgebildet und verfügt auch hier über einen großen Erfahrungsschatz.
Weitere Zusatzausbildungen aus dem spirituellen Heil-und Gesundheitsbereich fließen in ihren kreativen und präsenten Yogaunterricht mit ein.
Einen zentralen Stellenwert hat jedoch der Atem (Pranayama) und dieser wird während der Übungssequenzen von ihr angeleitet.
Amin-Thas liebevolles, feinfühliges Wirken, hebt deinen Energielevel an durch das Praktizieren der ausgewählten Yogaübungen und ebnet dir den Weg zu deiner Kundalinikraft.
... UND DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER
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Intuitives Malen
Eingestimmt durch eine kurze Meditation, begleitet von sanfter Musik, gehst Du beim intuitiven Malen auf eine kunterbunte Entdeckungsreise, wo Farben und Formen dich zu einem lebendigen Spiel einladen.
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Erfahre die dir innewohnende Kraft, im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) mit bewusster Atmung wird deine Wahrnehmung und deine Präsenz gefördert.
Mantra singen
Das Singen von Mantren öffnet das Herz und beschwingt den ganzen Körper. Du kommst in eine tiefe Verbindung zu dir, zu deiner Essenz, und erlebst dich in nährender Klarheit & Präsenz.
