Mehr Energie und Flexibilität für deinen Alltag

Zeit für Yoga – Zeit für dich

Ganzheitliches Yoga belebt Körper und Geist.

Erfahre die dir innewohnende Kraft, im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) mit bewusster Atmung wird deine Wahrnehmung und deine Präsenz gefördert. Als Benefit erfährst du mehr Flexibilität, Entspanntheit und Energie für den Alltag.

Unsere umfassend geschulten Yogalehrerinnen holen dich dort ab, wo du stehst. Hier wirst du in deiner Individualität gesehen und unterstützt.

Wert pro Stunde:
Vor Ort: 20,- €
Online: 15,- €

Du möchtest lieber eine Einzelstunde bei Namitan oder Jiyanh besuchen?

UNSERE ONLINE KURSE

Mantra Yoga

Verströmt einen ganz besonderen Zauber, in dem sich der Körper tief in die Klänge der Musik entspannen kann.

Mantra Yoga

In den Klängen der Musik kann sich der Körper tief entspannen und eine lebendige Freude wird geweckt. Die Klänge unterstützen die Bewegungen der Yoga Asanas und harmonisieren das Körper-Geist-System. Du bist herzlich willkommen, eine wohltuende Auszeit vom Alltag mit dir zu verbringen.
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Intuitives Yoga

Stärkt den Zugang zu deiner Intuition, regt deine Kreativität an und verbessert dein Körpergefühl

Intuitives Yoga

Beim intuitiven Yoga wird in jeder Stunde genau das energetisch angesprochen, was für dich gerade wichtig ist. Du hast die Möglichkeit, dich in jeder Sekunde auf das einzulassen, was sich im jeweiligen Moment in Dir zeigt und Dich voll darin zu erleben. Du lernst, deine inneren Impulse wahrzunehmen und ihnen zu folgen.
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Lotusblume Online Yoga

Achtsamkeitsyoga

Harmonisiert Körper und Geist, stärkt die bewusste Körperwahrnehmung, erhöht deine Flexibilität und schenkt dir entspannte Kraft

Achtsamkeitsyoga

Mit der Achtsamkeit für die Atmung, die aktuelle Bewegung oder Körperhaltung und das, was im Körper hierbei spürbar wird, kannst auch du deine Wahrnehmung mehr und mehr verfeinern für das, was dein Körper in jedem Moment braucht.
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Lotusblume Online Yoga

Hatha Yoga

Stimmt das Körpersystem durch Tiefenentspannung, bewusste Atmung, kräftigende Übungen und Dehnungen auf Gesundheit und Wohlbefinden ein.

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist darauf ausgerichtet, dein Körpersystem wie ein Klanginstrument auf Gesundheit und Harmonie einzustimmen. Dein Atem trägt dich dabei durch eine Sequenz aufeinander abgestimmter Übungen, die sofort wahrnehmbar deine Präsenz vertiefen und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen.
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Jiyanh Sängerin und Redakteurin

Jiyanh

Yogalehrerin

Jiyanh schöpft in ihrem Yogaunterricht aus vielen Jahren Erfahrung verschiedester Yogastile. Seit 2020 ist sie zertifizierte Yogalehrerin (400h) und hat viele Ausbildungen in überschneidenden Bereichen absolviert. Jiyanh hat einen feinfühligen Zugang zu dem, was die Energie im jeweiligen Moment erleben möchte, sodass sich ihre Stunden fließend und berührend auf die Yogaschüler/innen auswirken.

In ihrem Yogaunterricht kombiniert Jiyanh Atemübungen (Pranayama), klassische Asanas, Yogaflows, fernöstliche Elemente (wie z. B. Handströmen nach Jin Shin Jyutsu), den Klang ihrer Stimme und alles, was den Fluss der Yogapraxis im jeweiligen Moment unterstützt.

Namitan Yogalehrerin

Namitan

Yogalehrerin

Namitan, die bis zu ihrer Yogalehrer-Ausbildung keinen Kontakt zum traditionellen Yoga hatte, erlebte dort eine harmonische Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit, die sie motivierte, immer tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers einzutauchen und dies heute auch ihren Schülern zu vermitteln. In der Kombination mit der Wahrnehmung der inneren Ebene ist dies auch die Grundlage ihres eigenen Wachstums- und Entwicklungsweges.

Mit Achtsamkeit, Freude und Kreativität holt sie dich dort ab, wo du dich gerade befindest und begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Wahrnehmung, Flexibilität, Kraft und innerer und äußerer Balance.

... UND DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER

WEITERE KURSE & ANGEBOTE

Intuitives Malen mit La'inesh

Intuitives Malen

Eingestimmt durch eine kurze Meditation, begleitet von sanfter Musik, gehst Du beim intuitiven Malen auf eine kunterbunte Entdeckungsreise, wo Farben und Formen dich zu einem lebendigen Spiel einladen.

Yogakissen mit Klangschale

Online Yoga

Erfahre die dir innewohnende Kraft, im Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Durch die Kombination von Asanas (Körperübungen) mit bewusster Atmung wird deine Wahrnehmung und deine Präsenz gefördert. 

Mantra Singen mit Jiyanh

Mantra singen

Das Singen von Mantren öffnet das Herz und beschwingt den ganzen Körper. Du kommst in eine tiefe Verbindung zu dir, zu deiner Essenz, und erlebst dich in nährender Klarheit & Präsenz.