Plus d'énergie et de flexibilité
pour ton quotidien
Du temps pour le yoga – du temps pour toi
Tu veux te rapprocher de toi ?
Le yoga te permet d’alterner activité et détente. La combinaison d’asanas (exercices physiques) et de pranayama (exercices de respiration) permet de développer la perception de ton corps. Tu en retireras plus de flexibilité, de détente et d’énergie pour ton quotidien.
Nos cours de yoga sont conçus pour aller te chercher exactement là où tu te trouves.
Ici, tu es vu et soutenu dans ton individualité. Les cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux élèves avancés.
Nos cours de yoga ont lieu sur place dans le sud de la France ou en ligne via Zoom.
Valeur par heure de groupe :
Sur place : 15,- €.
En ligne : 15,- €.
Tu souhaites réserver un cours individuel avec Namitan ou Jiyanh ?
NOS COURS EN LIGNE ET SUR PLACE
Mantra Yoga
Mantra Yoga
Yoga de la pleine conscience
Yoga de la pleine conscience
Yoga thérapeutique
Yoga thérapeutique
Online Mantra Yoga
6-Wochen Kurs
ab 11.01.24
jeden Donnerstag, 18-19:15 Uhr
88,- €
Termine: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02, 08.02., 15.02.
Inscris-toi maintenant :
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Jiyanh
Professeur de yoga
Mantra Yoga
Dans mes cours de yoga, je puise dans de nombreuses années d’expérience des styles de yoga les plus divers. Depuis 2020, je suis professeur de yoga certifiée (400h) et j’ai suivi une formation complète de chanteuse chez Nahizji.
Il me tient à cœur d’aller te chercher exactement là où tu te trouves, avec tout ce que tu es et tout ce que tu apportes.
J’éprouve un plaisir particulier à intégrer la musique et la voix dans mes cours et à voir comment le son se répercute de manière fluide et touchante sur la pratique du yoga.
Namitan
Professeur de yoga
Yoga de la pleine conscience et thérapeutique
J’ai commencé ma formation de professeur de yoga parce que j’étais tellement fascinée par l’attention et la perception fine du responsable de la formation, que j’ai eu l’occasion de voir « par hasard » pendant une heure de formation, que j’ai voulu apprendre exactement la même chose. Cette fascination pour le lien harmonieux entre le mouvement et l’attention me motive encore aujourd’hui à plonger toujours plus profondément dans la perception de mon propre corps et à le transmettre à mes élèves. Dans ce contexte, l’aspect thérapeutique du yoga est très important pour moi.
Avec attention, joie et créativité, je vais te chercher là où tu te trouves et t’accompagne volontiers sur ton chemin vers plus de perception, de flexibilité, de force, d’équilibre intérieur et extérieur et donc vers plus de santé à tous les niveaux.